|
um a menos, parabéns para mim!
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1220 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 82,07g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Frango a Milanesa, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thais Borsato
|