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Heute gibt es mal selbstgemachte Ravioli. Leider weiß ich die Kalorien nicht . Habt einen schönen Sonntag 🌞🌻!
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
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1470 kkal
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Lemak: 53,14g | Prot: 70,73g | Karb: 172,13g.
Makan Pagi: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Olivenöl, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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 Komentar
😋👍 Ich wiege vorher ab,dann weiß mans doch! 😀
16 Sep 18 oleh anggota: schockokrossi
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Naja - selbstgemacht mit Fleischfüllung weiß ich nicht wie ich es berechnen soll 🤔.
16 Sep 18 oleh anggota: sunny204
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Man muss es auch mal eskalieren lassen. 😂 Leben am Limit... Bei mir gab es heute auch gefüllte Paprika, da konnte ich die zweite auch nicht in der Pfanne alleine lassen 😱😉
16 Sep 18 oleh anggota: Sajhae
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Okay- ich habe die Zutaten einzeln eingegeben .
Für ca. 100 gr. sind es ca. 600 Kalorien- mit Bolognesesosse und Parmesan 😋😉.
16 Sep 18 oleh anggota: sunny204
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So sieht es aus Sajhea 😉.
16 Sep 18 oleh anggota: sunny204
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wie Schokokrossi schon sagt alles abwiegen, gesamtmenge (gramm und kcal) dann auf hundert gramm berechnen (einfacher Dreisatz) und dann abgewogene genommene menge wie gewohnt eintragen 😉
16 Sep 18 oleh anggota: .Ysera.
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@sunny204 bitte das e mit dem a nicht verdrehen, das klingt so feminin 😂😉
16 Sep 18 oleh anggota: Sajhae
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16 Sep 18 oleh anggota: sunny204
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Sejarah Berat Badan sunny204
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