|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1924 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 114,62g | Karb: 194,76g.
Makan Pagi: BioMeals Dieta-Jam Вишня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Креветки (Вареные или на Пару), Благовита Сыр Финский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Говядина Постная, Optimum Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Royal Forest Carob Milk Bar, Булочные Вольчека Графские Развалины, Груша. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|