Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1857 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 97,99g | Karb: 260,60g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Siang: Sweet Pickle Relish, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Subway Lite Mayo, Tuna Salad. Makan Malam: Asparagus, Sea Cuisine Applewood Smoked Salmon. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Watermelon, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|