Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
2319 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 171,22g | Karb: 259,40g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Beretta Pesto Senz'aglio, Sunny Nature Grano, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Sondey Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sondey Gallette di Riso, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|