Tanggal Mulai: 27 Agu 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 89,2 kg
27 Agu 24	89,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 24 Mei 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 87,8 kg
14 Jun 24	87,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	87,8 kg	Cukup Baik