Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1519 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 33,62g | Karb: 234,43g.
Makan Pagi: Kerupuk Gandum, Indomie Mi Goreng Jumbo, Nasi Putih. Makan Siang: Bakwan, Santan, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Jumbo. Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Cilok, Pangsit Polos, Carrefour Abon Sapi, Emping Melinjo, Taro Potato Barbeque, Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrik
|