|
12 of 14 MA
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1051 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 79,85g | Karb: 38,17g.
Makan Pagi: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Makan Siang: White Rice, Beef Curry. Makan Malam: Woolworths Strawberries, Woolworths Naartjies, Woolworths Beef Frikkadels, Nando's 1/4 Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pecans, Woolworths Raw Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|