|
kebanyakan ngemil.gorengan.banyak pikiran. . jadii larinya ke mkanan. .
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
880 kkal
|
Lemak: 11,74g | Prot: 53,24g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Stroberi, Singkong. Makan Siang: Saus Teriyaki, Saus Tomat, Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jagung Rebus, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ayook semangat back on track sis 😊💪
15 Sep 18 oleh anggota: AiGiya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujianachie
|