Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
549 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 56,19g | Karb: 55,19g.
Makan Siang: Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Clara de Huevo, Tostadas de Pan Integral, Natura Aceite Spry. Camilan/Lainnya: Chupetin. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IreaJam
|