Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
215 kkal
|
Lemak: 7,86g | Prot: 22,86g | Karb: 14,51g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos (3). Makan Siang: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Brócolis, Alface. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolllopes
|