Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2731 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 299,90g | Karb: 188,46g.
Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Makan Malam: Patinho Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Lutosa Batata Frita. Camilan/Lainnya: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|