Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
747 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 30,70g | Karb: 32,10g.
Makan Pagi: Kiwi, Queijo Parmesão (Ralado), Jasmine Chia em Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Jasmine Chia em Grãos, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Espinafre, Óleo de Coco, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|