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Etwas wenig aber dennoch zu erwarten. Kraftsport bringt Muskelmassen und die ist bekanntlich schwerer als Fett. 🤔😀
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125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
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2469 kkal
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Lemak: 81,79g | Prot: 131,24g | Karb: 294,72g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Sauels Rheinische Schinkenwurst , Aldi Brötchen, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Magerquark, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Hühner-Nudeltopf. Camilan/Lainnya: REWE Tafeltrauben. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManniBaer
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