Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
4055 kkal
|
Lemak: 138,37g | Prot: 129,95g | Karb: 521,47g.
Makan Pagi: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Cornetto al Cioccolato, Zuegg Succo Frutti del Bosco. Makan Siang: Gelato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Focaccia Genovese, Pringles Original, Mozzarella, Pasta al Sugo. Makan Malam: Susine, Ritter Sport Menta, Moretti La Rossa, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Svila Pizza alla Pala Diavola, Birra Alta Gradazione. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreareda
|