Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1255 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 87,84g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Яйцо, Бутерброд с Маслом. Makan Siang: Кефир, Пирожное Заварное, Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Makan Malam: Минтай, Соленые Огурцы с Укропом, Ветчина Куриная, Зеленый Чай, Макароны Отварные. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|