Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1012 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 55,34g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Pisang. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tortilla, Tempe Gembus, Tempe Bacem, Pecel. Camilan/Lainnya: Pisang, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shella2295
|