Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 93,31g | Karb: 189,42g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Мёд, Творог 9%, Кофе с молоком и сахаром, Геркулес, Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Яйцо. Makan Siang: Кофе с молоком и сахаром, Белая Мука, Кабачок, Яйцо (Целое). Makan Malam: Кофе с молоком и сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Кофе с молоком и сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
2 кг сжечь и я выйду из этого чертого ожирения в избыточный вес. Это бы меня порадовало.
14 Sep 18 oleh anggota: Galina RK
|
может сентябрь мне сделает такой подарок. Осталось-то всего-ничего.😊
14 Sep 18 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|