Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
3120 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 123,83g | Karb: 467,25g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Netto Backfee Backkakao, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alpro Natur Ungesüßt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alpro Cashew Original, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Rosenkohl (Gefroren), Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, REWE Junger Spinat, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Greenland Junge Erbsen, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Zucker, Brändle Vita Walnussöl, Cantaloupe Melonen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|