Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
548 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 24,68g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Makan Siang: Estrogonofe de Carne. Camilan/Lainnya: Dona Benta Bolinho de Chuva. lagi...
|
|
687 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kekarreis
|