|
35.4 入酮++
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
845 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 47,52g | Karb: 22,34g.
Makan Pagi: 咖啡, 總統牌 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 蘑菇, 油菜, 芹菜, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 木耳. Makan Malam: 韭菜, 地瓜葉, 全聯 豬梅花肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|