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Leckeres Mittagessen :-) Zwar viel fett durch Aioli aber mega lecker und viel Eiweiß :-)
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
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1791 kkal
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Lemak: 62,08g | Prot: 147,44g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Aioli, Costa King Prawns. Makan Malam: Netto Spiralnudeln, King's Crown Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Junge Brechbohnen . Camilan/Lainnya: Rockstar Silver Ice Zero. lagi...
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3877 kkal
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Latihan:
Elliptical - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
....ja lecker und kalorienarm aber viel Cholesterin !
14 Sep 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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14 Sep 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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Naja Cholesterin muss nicht unbedingt schlecht sein ;-) Gibt dazu diverse Studien ;-)
Wenn man Cholesterin über die Nahrung zu sich nimmmt kann dazu führen das der Körper halt selber weniger Cholesterin bildet und dadurch dann den Cholesterinspiegel senkt ;-)
Cholesterin muss also nicht gleich schlecht sein.
14 Sep 18 oleh anggota: Hardcore4Life
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........wenn man normale Blutwerte hat !
14 Sep 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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Jo. Also bisher hatte ich gute Blutwerte. Das Cholesterin bei mir ist nur einen Tick drüber. Hab jährlich auf Arbeit ne Leistungsuntersuchung mit Blutbild etc :-)
14 Sep 18 oleh anggota: Hardcore4Life
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Na denn........lass dir weiterhin die Garnelen gut schmecken !
14 Sep 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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14 Sep 18 oleh anggota: Hardcore4Life
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14 Sep 18 oleh anggota: Himmlischerbote
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16 Sep 18 oleh anggota: mbkrebs
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