Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 94,82g | Prot: 123,09g | Karb: 35,70g.
Makan Pagi: Dark Chocolate Royale Shake , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Siang: Broccoli, Chicken Breast, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Makan Malam: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, Chicken or Turkey Salad with Egg. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|