Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1656 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 48,69g | Karb: 50,23g.
Makan Pagi: Rafadan Yumurta, Gurme Antrikot Pastırma, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bitkisel Çay, Espresso Coffee. Makan Siang: Efes Bira, Fümeci Kuru Et. Makan Malam: Singleton Whiskey, Kırmızı Şarap, Badem, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata. Camilan/Lainnya: Espresso Kahve. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|