Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1004 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 72,28g | Karb: 63,36g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Natural, Amêndoas, Pleno Sabor Fiambre de Frango, Goldähren Pão Proteico, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Molho Pesto, Cogumelos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Crepe Simples. Makan Malam: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Devina Queijo Curado, Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pleno Sabor Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Marinheiras de Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|