|
Day 10 of 14 MA
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
601 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 36,30g | Karb: 9,05g.
Makan Pagi: Lettuce, Avocados , Egg, Pork Sausage (Cooked) . Makan Siang: Woolworths Carb Clever Crustless Spinach & Feta Quiche. Makan Malam: Woolworths Thick Beef Burger Patties. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|