Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1580 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 106,74g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Makan Siang: Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine, Beretta Bresaola Zero24, Coop Zucchero di Canna Integrale, Galbusera Cracker Magretti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Makan Malam: Findus Filetti di Merluzzo, Conad Rucola, Buongiorno Freschezza Songino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Salmone. Camilan/Lainnya: Pesche, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|