Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
1646 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 90,55g | Karb: 222,23g.
Makan Pagi: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Makan Siang: Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Makan Malam: Ja! Tomatenmark, Gruninger Winzerschinken, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Golden Cheese Gouda Leicht. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|