Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
917 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 43,12g | Karb: 25,98g.
Makan Pagi: 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 全家 香菇雞燉湯. Makan Malam: 健康廚房 和風洋蔥, 雞蛋, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 五花肉. Camilan/Lainnya: 鳳梨酥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|