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por cierto alguien cree en el volumen limpio ??
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
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2596 kkal
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Lemak: 49,13g | Prot: 200,62g | Karb: 339,14g.
Makan Pagi: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Manzana Verde, Bimbo Pan Tostado, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Mutant Whey Protein, Lala Leche Light, Quaker Stila Cereal Fresa. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Chayote, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Nopales, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Mutant Whey Protein, Bimbo Pan Integral (60g), Papaya, Guayaba. lagi...
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 Komentar
jaja pueden creer lo que sea pero los echos están allí, imposible para alguien natural, quien diga que si que ponga prueba lo que sabe con todo lo que se requiere exámenes dexa antes y después, calorías, timming, tipo de entrenamiento, etc etc para dejarlo claro debe ser replicable y comprobable en un determinado grupo de gente. Fabulas anecdoticas no tienen validez alguna pues así todo es posible
13 Sep 18 oleh anggota: gamezshuffler
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Gamez cuanto peso se deberia ganar al mes para que se pueda considerar que la mayor parte es músculo o que fue un volumen limpio?
15 Sep 18 oleh anggota: Elsoap
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Sejarah Berat Badan MauOFern
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