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bora não desistir foco força e fé nada de vacilar amanhã outro dia.
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95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
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1334 kkal
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Lemak: 56,51g | Prot: 46,35g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Bergamota, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido. Makan Malam: LAR Batata Palito, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Bompreço Pêssego em Calda, Jandira Castanha do Pará, Itambé Leite Semidesnatado, Abacate, Laranjas, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Banana Nanica. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tati gergen
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