|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1630 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 125,55g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Bionade Zitrone-Bergamotte, King's Crown Sonnenmais, Gut & Günstig Hähnchen Kebab. lagi...
|
|
3877 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Schnelles Abendessen :-) Kebabpfanne mit 100 g Mais und ner Bionade :-) Knappe 770 kcal. Damit heute keine 1700 kcal ;-)
13 Sep 18 oleh anggota: Hardcore4Life
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hardcore4Life
|