Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
2845 kkal
|
Lemak: 98,52g | Prot: 162,72g | Karb: 329,09g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Гейнер, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная Утка, Белый Рис. Makan Malam: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Данон Актимель Иммунококтейль, Банан, Ultimate Nutrition Гейнер. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_md1
|