Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1749 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 67,04g | Karb: 181,64g.
Makan Pagi: Aldi (Hofburger) Maasdamer Leicht (17%), Harry Vital + Fit Brot (56g), Marmelade, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Aldi Frischkäse-Fass, Goldähren Kornvielfalt, Börner Eisenacher Delikatess Salami, Mertenbach Teewurst Grob. Makan Malam: Prima Currywurst mit Pommes. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|