Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1516 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 118,71g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: 漢堡（單層加調味醬）. Makan Siang: 鴨血, 雞肉, 鹹菜, 芭樂, 吳郭魚, 炒絲瓜, 白飯. Makan Malam: 鴨血, 鹹菜, 絲瓜, 雞肉, 白飯, 豬心, 豬皮. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kasll7420
|