Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
406 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 38,99g | Karb: 12,57g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Malam: Alnatura Bratöl, Milfina Kräuterbutter, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Erbsen. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Treadmill - 20 menit, Cross Training - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|