|
Dopo allenamento e ricarica
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
2241 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 142,38g | Karb: 317,93g.
Makan Pagi: Giampaoli Big Integrale. Makan Siang: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Makan Malam: Giampaoli Big Integrale, Olive Verdi, Conad Ceci, Conad Ceci, Fesa di Tacchino, Pomodori. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matteo.a1976
|