Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1519 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 79,08g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Makan Siang: İçim Light Yoğurt, Eti Form Light Müsli. Makan Malam: Patates, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Salça, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Kremalı Çikolatalı Kek, Efes Bira, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Ülker Sütlü Çikolata, Nescafe Extra. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srbsky
|