Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
142,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1647 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 149,23g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Graubrot, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Rücker Alt-Mecklenburger. Makan Siang: Aldi Datteltomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Makan Malam: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Rücker Alt-Mecklenburger, Graubrot, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|