|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1415 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 97,79g | Karb: 79,20g.
Makan Pagi: 美國lady 無調味綜合堅果, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 青花菜, 去皮雞胸肉（肉雞）, 瑞穗 全脂鮮乳. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 黃秋葵, 木耳, 青江菜, 清腿（肉雞）, 白飯. Makan Malam: 玉米筍, 青花菜, 芝麻醬, 小黃瓜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
|
|
 Komentar
12 Sep 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
今天公子半天課，消失的半隻雞腿分給他一起午餐……為娘的只好另外補上幾天前曾出現並剩下的秋葵炒蛋，哈哈哈!
13 Sep 18 oleh anggota: joyce_ch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|