|
Да, слежу я, слежу!!!!!
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1109 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 31,80g | Karb: 169,12g.
Makan Siang: Макароны Отварные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Makan Malam: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Чечевица Вареная, Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Зеленые Оливки. Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Банановый Пирог. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|