Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1808 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 131,71g | Karb: 210,48g.
Makan Pagi: Heineken Beer 0 Alcohol, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Salmon Sushi. Makan Malam: Tom Yum Soup. Camilan/Lainnya: Anchor Blue Milk, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|