Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
889 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 48,58g | Karb: 39,08g.
Makan Siang: 7-11 和風醬, 生菜, 地瓜葉, 咖啡, 家樂福 豬五花肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Malam: 青椒, 四季豆, 雞皮, 甜不辣, 鹽酥雞, 豬耳朵, 涼拌黑木耳, 泡菜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|