Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2175 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 177,86g | Karb: 285,22g.
Makan Pagi: Mutant Whey Protein, Plátano, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Chayote, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Blanco (29,6g), Mutant Whey Protein, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MauOFern
|