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67g cous cous, 200g hamburger di pollo in padella e 200g di fiocchi di latte...buona pranzo a tutti💪💪🤗🤗
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
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1633 kkal
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Lemak: 54,03g | Prot: 114,62g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein. Makan Siang: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Cous Cous Medio, Conad Hamburger di Pollo. Makan Malam: Re Salmone Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, Maffei Gnocchetti Freschi di Patate. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Zucchero di Canna, Cappuccino. lagi...
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Sto a neanche 2g/kg al giorno, forse saranno tante in questo pasto ma negli altri no👍👍
12 Sep 18 oleh anggota: luna.94!
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Sejarah Berat Badan luna.94!
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