|
250ккал: овсянка на воде, йогурт данон термостатный 1.5%, варенье дэльта-джэм, семна слабой соли, сыр бри, чай
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1635 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 131,08g | Karb: 140,88g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, BioMeals Dieta-Jam Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыр Бри, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Грин Лайн Кешью Жареный, Зефир, Сыр Чеддер, Индейка Тушеная, Myllyn Paras Гречневая Каша. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливы, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Говядина Постная. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|