Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
24 kkal
|
Lemak: 0,73g | Prot: 1,97g | Karb: 2,55g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Trampoline - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam, Treadmill - 20 menit, Cross Training - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|