Jurnal slnbyrm, 12 Sep 18

Gğnlerdir yapmayı planlayıp bi türlü fırsat bulamadığım için içebildiğimi de test edemedim :) 

Kahve ya da çay bile önerilmiyor aslında. Çok zorlanırsan 100 ml süt.  

Sütlü kahve olmaz yani :)  

Teşekkürler amelie. Haklısın ama cay kahve cok koaylaltırıyor. Süte hiç bulaşmıyım 

Fattenfit denemeye başla derim. Ben ne zaman cok kaçırsam yada kilo aldığımı hissetsem deniyorum işe yarıyor 

bugün kesin yapacağım, haftada 3 gün kullanın diyordu bi hoca 

Ben son iki aydın 16-8, 18-6, 20-4, şeklinde if yaptım, son iki gün boyunca 24-0 şeklinde su orucu ile tamamladım. Şimdi de 48 saat su orucundayım. Tabi henüz 16. Saatteyim bakalım dayanabilecek miyim😁 

Çayı açık. Kahveyi günde 1 türk yada filtre yap. Eğer 10 gram maydanozu 2 damla limonla suyu tatlandırmak için kullanacaksan sorun olmaz. Bu shake için. Blender dan geçirip içilen yani. Yoksa suda bekletip suyunu iceceksen olur. Sınırsız icilebilir ama aynı zamanda faydasız. Aslıhan iç organları dinlendirmek. İşlerini toparlamak için süre vermek. Sürekli eve malzeme getirip yemek isteyen adam gibi. Bırakın kadını rahat toparlasin evi. Balkon çöp dolmuş onu çıkarsın. Su tektir. Ama yeni başlayan için ilk günler yavaşça çay kahve sigara ne varsa hepsini ayırdığınız yemek saatlerine bırakın. 16 8 ise o 8 saati bekleyin. .. Amele sen dayanirsin sende o ışık var . Yang mıydı beyaz olan . Onun gibi ışığın. 576.1 km uzaktan görebiliyorum o ışığı. .. bilsem söylerim bilmesem ne  

Aslıhan kim.? Aslolan ı Aslıhan diye tamamlamış.  

Danthell cok teşekkür ederğm. Özellikle kahve içince acıktığımı hissetmiyorum özellikle filtre kahve içerim zaten dün 24 saati tamamladım sabah kahvaltımı yaptım şimdi bi 24 saat daha ilerlicem Maydanozu şundan merak ettim sanırım feci şekilde ödem tuttum onu atmam lazım. O yüzden gün içinde içsemmi içmesemmi karar vermedim. Anlattıkların için sağol cok yararlı bilgiler Otomatik düzeltmenede teşekkürler 😃 okurken baya güldürdü 😊💕 

Telefonun da otomatik düzeltmeye açık sanırım. Cümlelere büyük harfle başlayıp nokta ile bitirmen arada dinlenip nefes almamızı sağlıyor. Yin ile yang’ı samimi bulmuyorum. İkisi de bende strese sebep oluyor.  

Biraz daha nefes almamız için mi? :)  

Bu konuda bilgi alabilir miyim? ilk defa duydum 😊 

Selen de yazıp sildi, herkes yazıp siliyor 😔  

Ay yorumu yanlışlıkla sildim 😃 Evet nefes almaya herkezin ihtiyacı var ben bol bol nefes almayı severm 😃 Bu arada ying yang bu beyaz siyah hikayesimi😃 

Amelie genelde öyle bi tarzım yok yazarım bi daha yazarım😃 

Yin ile yang evet, denge meselesi, çizgiler sınırlar hepsi sinir bozucu. Beyaz at sürüsündeki siyah at olmak istiyorum. 😁 

Melikegül aslında danthell arkadaşımız açıklamış. Belli saat aralıklarında yiyosun aynı ramazandaki oruc mantığı ama bunda su cay filtre kahve tüketebiliyosun. Ben genelde 24 saatten sonra tek öğün yapıyorum. Özellikle kilo almaya başladıpımda yada cok ödem tuttuğum zamanlarda dengeliyor 

Yin Yang larima işaret edilince utandım değiştirdim resmimi. Evet denge. Işık karanlık . Acı tatlı. Doğum ölüm. İyi kötü. Hepsi.  

Seninki omad da oluyor Selen.