|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1371 kkal
|
Lemak: 112,95g | Prot: 70,44g | Karb: 21,17g.
Makan Pagi: 허브 티, 롯데 마테차. Makan Siang: 스쿨초이스 스트링 치즈, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 삶은 계란, 아보카도, 파프리카, 혼합 샐러드 채소. Makan Malam: 스쿨초이스 스트링 치즈, 상추, 삼겹살구이. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|