|
wow... dat gaat hard!!!😲
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1973 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 74,94g | Karb: 269,72g.
Makan Pagi: BPC. Makan Siang: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Kwark, Wit Brood, Kips' Magere Smeerleverworst, Van Gilse Suikerstroop, AH Kaassaus. Makan Malam: Stamppot. Camilan/Lainnya: Kips' Magere Smeerleverworst, Italiaanse Bol, Unox Magere Rookworst, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|